免疫力アップ作戦 [暮らし]
朝、連れ合いがテニスレッスンに出かけたのを幸いに、急いで掃除をしてから鍼灸院へ。せめて2週間に1回は治療を受けたいのだけれど、暇がありそうでなかなか実現できない。今回も20日ぶりの訪問となる。
鍼とお灸で丁寧に治療してもらったお陰で、血の巡りがよくなり、身体がほどけた。帰宅して、本を読んでいたら、睡魔に襲われ、しばしウトウト。気持ち良かった!鍼灸は免疫力アップにも効くらしいので、コロナに打ち勝つためにもせいぜい通うことにしよう。
栄養も取らなきゃと夕飯に肉をしっかり食べる。牛肉・ピーマン・ネギ・ギンナンをオイスターソースで炒めた。
鍼とお灸で丁寧に治療してもらったお陰で、血の巡りがよくなり、身体がほどけた。帰宅して、本を読んでいたら、睡魔に襲われ、しばしウトウト。気持ち良かった!鍼灸は免疫力アップにも効くらしいので、コロナに打ち勝つためにもせいぜい通うことにしよう。
栄養も取らなきゃと夕飯に肉をしっかり食べる。牛肉・ピーマン・ネギ・ギンナンをオイスターソースで炒めた。
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