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倦怠感から回復 [暮らし]

昨日は倦怠感がひどかったが、一晩寝たらほぼ回復したので、朝の一人ウオーキングに出かけた。今日の目的地は林試の森公園。先月の22日に2人で行って、帰りに連れ合いが転んでケガをして以来。前回の一人歩きより1時間遅い8時半に家を出たが、風もありそれほど暑さを感じなかった。体が暑さに慣れてきたのかもしれない。

先月一人で林試の森に向かっていた時、目黒線の緑道で出会った方にたくさんのヤマモモをいただいた。今日、同じ場所でその方にバッタリ。シロップ漬けにしたのを美味しく飲んでいますよと報告する。お友達はむくみがとれたと言っているから、ヤマモモは体にいいんじゃないとおっしゃっていた。

連れ合いは昨日は一人で、行きつけの美容院にカットへ。今日は、昼近くに私も一緒にコーヒー豆屋・パン屋・コンビニと回ってきた。コンビニで缶ビールを数缶買って、持たせる。

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あちこちにヤブミョウガが咲いている。

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氷砂糖1㎏、りんご酢500mlを加えて、漬け込んだ。

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炭酸水で割って、毎日3時に飲んでいる。ほどよい酸味と甘味があって、美味しい。
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