戸越公園へ一人歩き

連れ合いの今年初めてのデイサービス利用日。以前のようにあからさまに行きたくないそぶりを見せなくなった。自分用のカレンダーに書き込んでいるし、ルーチンのひとつとして脳にインプットされたのかもしれない。送迎の担当者から、朝到着後に測定した血圧が初めて160でした、慣れてきたのでしょうと報告があった。今までは190前後だったので、施設のほうでも運動させるのが心配だったみたいだ。降圧剤を増やしたのは昨日からだから、少し緊張が解けてきたのは確かだと思う。

先週の水曜日は雨だったので、2週間ぶりの一人歩き。今回は4月の緊急事態宣言中に行って以来の戸越公園へ。ここも林試の森と洗足池とほぼ同じ距離で、片道30分コース。でも、園内が狭いため、一周しただけではちょっと物足りない。そこで、隣の文庫の森も歩いてきた。それで、ちょうど1時間半のウオーキング。曇りがちで風も少しあったが、汗がでた。


戸越公園は肥後藩細川家の下屋敷庭園跡。


人の気配を感じて、鴨が寄ってくる。


まだ紅葉が残っていた。


枝垂れ桜の木に集まっている鳥たち。


侘助？