主治医と面談

昨夜も連れ合いが12時頃に起きだして着替え始めた。まだ夜中よと言ったら、そのうちに布団に戻った。6時半頃には床に入るから数時間は寝ているが、熟睡できないのか、目覚めたあと眠りにつけないのか、困ったものだ。普段は寝入ったあとは朝まで目覚めない私は何度も睡眠を中断されてしまい、寝不足気味。

体を動かそうと、朝8時に散歩に出た。9日ぶりに洗足池に行く。冷たい北風が吹き荒れた昨日とは違って、風はなく穏やかなウオーキング日和だった。池のほとりのベンチで瞑想したら、陽の光が春を感じさせた。帰りは汗がでて、体がポカポカになる。






本日の洗足池。集まっているのはカワセミを撮っている人たち。肉眼では見えるけど、小さな鳥なのでスマホでは撮れない。




たたずむコサギと飛び去るコサギ


桜の山にまだツワブキが咲いている。

帰宅してから精米し、そのあと連れ合いとパン屋に行き、お昼を調達。午後3時に神経内科を受診するため、徒歩数分の病院に出かける。主治医には呼吸器科の検査の顛末をメールで報告してあった。同じ病院なので、先月の呼吸器関連の検査結果は主治医も閲覧できる。体調を聞かれた連れ合いは大丈夫です、週に2回テニスをやっていますからと答えていた。病状が悪化した場合は訪問医を紹介しますと言われ、一安心。


夕飯は豚丼。庄内アサツキをのせた。

昨日の良かったこと
①久しぶりにこづゆを作って食べたら、旨かった。
②今冬初めて庄内アサツキを見つけ、酢味噌和えにして食べた。
③こづゆをマンションの方に差し入れして、喜んでもらえた。