姪夫婦とコートドールでランチ

朝、ウトウトしていたら、突然の大きな揺れに飛び起きた。震度4だと結構揺れる。そのまま起きて、朝食の支度に取り掛かる。5時半に後片付けも済んでしまった。明日は林試の森のカフェに行く日なので、どうしようかなと迷ったが、お昼はフレンチなので少しでもカロリーを消費しようと散歩に出る。





本日の洗足池。桑の実を見つけたが、まだ黒くなっていないので酸っぱい。

姪夫婦と三田のコートドールで待ち合わせて、1年ぶりに会った。姪と食事をする時は常に連れ合いも一緒だったが、今回はじっくり話がしたかったので、友達と目黒で会うと嘘をついて出かける。婿さんのお母さんが先月亡くなったため、献杯からスタート。バラの花を咲かせるのが趣味の方で、庭に何十種類ものバラを植えて手入れしていた。見頃の時期に二度招かれたことがある。思い出話をしながら、コートドールの料理を楽しんだ。





招かれた時に咲いていたバラの一部

食べた料理（ランチコース＋アラカルトのサクラマスの燻製を1.5人前、ホワイトアスパラを1人前とって、シェアした）
飲み物：シャンパン、白・赤ワインをグラスで
アミューズ：桜海老とチーズのトースト
前菜：①サクラマスの燻製（3人でシェア）
　　　②ホワイトアスパラ（ドイツ産）ー姪夫婦でシェア
　　　③野菜のエチュベ
主菜：スペイン産栗豚のロースト　パプリカソース
口直し：シャーベット
デザート：ルバーブのスフレ
コーヒー＆小菓子

2カ月ぶりの受診

昨日にもましてさわやかな五月晴れの一日。2回洗濯機を回し、ベランダいっぱいに洗濯物を干す。散歩に出たい気持ちを抑えて、まずは9時の開店時間にスーパーへ。ジャガイモやタマネギなど重い食材を買ってしまったため、洗剤は諦めた。荷物運搬に少しは役立つ相方を連れて行けばよかったかな。

お昼用のパンを買うため、2人でいつものパン屋へ行く。往復で10分ほどの近距離だが、少しは日光浴ができたから、よかった。午後3時に連れ合いの病院受診の予約が入っていて、15分前に家を出る。

2カ月ぶりに主治医の診察を受けたが、血圧の平均値や最近の様子は前もってメールで報告してあるので、問診はあっという間に終わる。血圧測定のあと、連れ合いが診察室に握力計があるのに気付く。先生が使う血圧計を見るとすぐにオムロンのだと言うし、家でも本当に小さなゴミを見つける。めざとく何かを見つけるのが得意。処方箋をいただいて、近くの薬局に寄り、4時前に帰宅。病院が近いのは本当に楽。



白いパンの中にはクリームチーズが入っている。2月末から台湾パインを飽きずに食べている。










散歩で出合った草花

アジサイが咲き始めた

カラッとした晴天で、絶好の散歩日和。5時半には朝ご飯の後片付けも済んでしまったので、6時を回った頃に散歩に出発。空気が冷えていて、歩いていて爽快な気分になる。6時台の街は静かで、たまに走っている人や犬と散歩している人に会うくらい。途中、アジサイが咲き始めている家が何軒かあった。今年はなにもかも花開くのが早すぎる。

林試の森に着いたら、人が多いのにびっくり。大きな広場で毎朝ラジオ体操をやっているらしく、それが終わって帰る人たちがぞろぞろ歩いていたようだ。別の広場には太極拳や体操グループがいたし、サッカーやキャッチボールをしている親子も何組かいた。早起きして子どもの相手をしているお父さんやお母さんもいるんだなあと感心する。

いつものように木イチゴをつまみながら一周して帰って来たら、8500歩だった。自分だけ散歩というわけにはいかないので、午後は連れ合いを誘って近所を20分ほど歩き回る。



目黒線緑道を行く。












本日の林試の森。池にカルガモが1羽だけいた。






咲き始めのアジサイ


道端に群生していた珍しい八重のドクダミ


お昼は昨夜のカレーの残りで、カレーうどん。

2時間早く雨が止んでくれたら

昨日の未明から降り始めた雨がようやく止んだのが9時半頃。30時間降り続いたことになる。今朝は1週間ぶりに連れ合いのテニスレッスンが予定されていたが、残念ながらキャンセルになった。止んだとしてもコートが水浸しになっているので、中止にしましょうと8時前にコーチから連絡がある。2時間早く止んでくれたら、できたのになあとがっかり。天気には勝てない。

お昼を食べてから散歩がてら、2人で銀行へ。銀行まで往復十数分なので、ちょっと遠回りして帰ろうかと連れ合いに提案したら、真っ直ぐ帰ると言われた。いったん帰宅して、それから私は近所を20分ほど歩いて来た。北風が吹いていて、昨日までの夏日から10℃くらい気温が下がり、薄ら寒かった。青森の酸ヶ湯温泉では雪が積もったらしい。

今日の短い散歩で出合った花たち


ヤマボウシ


ホタルブクロ


マンネンソウ


アジサイ


シャクヤク


まだツバキが咲いていた。


ゴデチア


ブラシノキ

「チョウセンアサガオの咲く夏」を読む

朝から一日中雨が降り続いた。午後からはかなり強い降りになる。ここ2－3日晴天で風が強く、乾燥状態だったので、恵みの雨だった。



今朝の抹茶

連れ合いが使っていたDVDの外付けドライブが壊れて、再生できなくなった。パソコンについているドライブを壊したあとに買ったもので、まだ1年は経っていない。出し入れが雑でちゃんとはまっていないのに無理に入れたりするのが原因だと思う。仕方がないので、雨の中一人で電器店に行く。同じ型式の在庫があり、ホッとする。4千円だったが、消耗品と考えるしかないわ。









散歩で目に入ったほとんど土がないところに咲く草花。植物の生命力にはいつも感動させられる。

図書館で借りた、柚月裕子著「チョウセンアサガオの咲く夏」を読んだ。ぞっとする話、おかしな話、泣ける話など11編の短編集。標題の「チョウセンアサガオの咲く夏」が一番面白かった。でも柚月さんの作品は長編のほうが魅力的。





夕飯は春菊のねりごま和えと豚丼。北海道の友達に豚丼のたれをいただいて以来、豚丼にはまっている。生姜焼き用の3㎜くらいの厚さのロース肉をフライパンで焼いて、最後にたれを回し入れるだけ。簡単で美味しい。いつも行くスーパーに同じたれが置いてあるのを発見。豚丼が頻繁に登場するようになった。

強風が吹き荒れる一日

朝一番に鍼灸院へ。道行く人も通常より少ないし、電車も空いていた。全身に鍼を打ってもらい、腰にお灸をしてもらう。治療のあとは気だるい感じになる。お昼のあと、本を読んでいてうたた寝してしまう。すっきりした気分で目覚めた。

朝から一日中強い南風が吹きまくった。あまりの強風に洗濯物をベランダに干せず、部屋干しにする。それでも陽射しが部屋に射し込み、気温が高かったせいか、洗濯物はすっかり乾いた。

風が強いのでどうしようかと思ったけど、午後に連れ合いを散歩に誘ったら、行くと言うので近所を歩いて来た。風があっても夏のようの暑さ。ゆっくり20分ほど、2200歩しか歩かなかったが、良しとしよう。



















昨日の洗足池往復で見たバラたち

好天に誘われ、連日のウオーキング

今日は祝日で、連れ合いのテニスレッスンはなし。それで昨日に続いて、また歩いてしまった。膝痛がまだ完治しないため、散歩の回数を半分に減らし、2日続けて歩かないようにしていた。でも明日からは天気が下り坂みたいだし、それにバラが見頃だしと禁を破って、今朝も6時半に家を出た。

祝日の朝はあまり人気がなく、洗足池もシニアが歩いているくらいだった。しばしベンチに座っていたら、さわやかな風が池面から吹いてきて気持ちのよいこと。もう少し季節が進むと、暑くて朝陽を浴びるどころではなくなるだろうな。





本日の洗足池


久しぶりに2階の猫ちゃんを見た。


駅前の鯉のぼり

帰宅する時に２ℓ入りの水を2本買って、リュックに入れてきたが、重かった。そのあとに1人でスーパーへ買い出し。台湾パインやニンジン・キュウリ・トマトなどの野菜を買ったら、またしても重いリュックを背負う羽目に。



昨日友達にいただいたお赤飯を昼に蒸かして食べた。手作りは美味しい。

午後は連れ合いを誘って、近所の住宅街を20分ほど回って来た。今日は歩き過ぎ。明日からはおとなしくしていよう。

















今日の散歩でもたくさんのバラを見かけたが、これらは昨日林試の森に向かう時に出合ったバラ。

朝、カフェに集合

今日もこれ以上は望めないくらいの好天。洗濯を終えてから、8時に林試の森に向かって歩きだす。林試の森は普段の週末より人が少なかった。森近くのいつものカフェで、元同僚のお二人と開店時間の9時に待ち合わせていた。私は5時に朝ご飯をすませていたが、彼女たちはお店で朝食。











本日の林試の森




友達は、バナナブレッド・アップルパイとレモネード、私はワインとチーズケーキ。

日頃はグループラインでやり取りしているため、近況は知っているけれど、直に会って話すのはやっぱり楽しい。なんだかんだとおしゃべりしていたら、あっという間に2時間半が経ってしまった。朝おにぎりを作ってから出かけたので、急いで帰ってお昼にする。連れ合いはおとなしくTVerでドラマを観ていた。

お昼を食べ終わったところにお茶屋から新茶が入りましたとの電話。連れ合いを外に出さなくてはと半袖シャツに着替えさせて、予約していたお茶を一緒に取りに行った。






近所のバラ

外国人観光客の感想

世の中は五連休でも、毎日が日曜日の年寄り世帯は普段通りの生活。朝連れ合いと図書館に行った時もそのあとに1人で２つのスーパーを回った時もそれほど人を見かけなかった。やはり好天に誘われて、出かけた人が多いのかしら。









近所の花。ニオイバンマツリとヤマボウシがもう咲いている。

本を読んだり、ユーチューブを観たりして過ごす。最近ユーチューブでよく観るのが日本にやって来た外国人へのインタビュー動画。日本の印象について、だれもが語るのはクリーン（ゴミ箱がないのにゴミが落ちていない、公共トイレがきれい）、便利（至る所に自販機がある、コンビニの食べ物のレベルが高い）、安全（女性1人で夜歩いても怖くない）、人々が親切（英語が話せなくてもなんとかして助けてくれる）であること。東京は大都会なのに人々が穏やかでせかせかしていない、公共の場での規律が守られている、乗り物の中がすごく静か、一人の世界に浸れるなどの感想もあった。

困ったことは、クレジットカード支払いができない店が多い、スマホにスイカを入れるのにすごく時間がかかったなど、日本のデジタル化の遅れに関する苦情が多い。円安のせいか、物価が高いと言う人はいなかった。むしろリーズナブルな値段で食べられる美味しいものがたくさんあるという声が多い。

いまどきは実際に旅をしている人からの情報がSNSで世界中に拡散する時代だから、やがてはガイドブックが要らなくなるかも。





今夜は餃子デー。25枚入りの皮で、焼き餃子を16個、水餃子を9個作り、一度に平らげた。

「桜ほうさら」を読む

朝から雲ひとつない真っ青な空が広がった。5時に朝ご飯を食べ、6時に散歩に出発。北風が吹いていて、爽やかな気分で歩けた。9日ぶりの洗足池は緑が濃くなってきて、ツツジは終わりに近い。これからはハナショウブの季節。平日の朝だったせいか、人がそれほど多くなかった。渡りの鳥たちが去ってしまったので、池面が静か。水鳥はカルガモしかいない。



今朝の味噌汁は、ジャガイモ・ニンジン・ワカメ、卵焼きは、桜海老・青ネギ・出汁入り、納豆は、白菜キムチ・青ネギ・オリーブオイル入り。










本日の洗足池

午後は連れ合いを誘って、近所を20分ほど歩く。陽射しは強かったが、まだ風が吹いていて、快適な散歩だった。

友達が貸してくれた宮部みゆき著「桜ほうさら」を読んだ。舞台は江戸の深川。古橋笙之介22歳が主人公。上総国の小藩の小納戸役だった父が賄賂を受け取った疑いをかけられて腹を切り、次男の笙之介は江戸に出る。深川の長屋に住み、写本の仕事をしながら、父の汚名を晴らそうと事件の真相を探る。

いくつかのエピソードを通して、人生の切なさ、家族の愛憎、下町の人々の人情、淡い恋心、権力争いなどが描かれている。全体を通して、ほのぼのとした気持ちになれるが、結末がちょっと意外。久しぶりに宮部みゆきさんの時代物を読んで、面白かった。













洗足池への往復で見かけたバラの花

順調な一日のスタート

月曜日は連れ合いのテニスレッスン日。今朝は私が8時15分にそろそろ着替えたらと促すまで、ずっとTVerでドラマを観ていた。レッスン日に「待てない症候群」に悩まされなかったなんて、いつ以来だろう。朝の一戦がないだけで、こんなに楽なんだと実感。ずっとこのままの状態が続いてほしいな。

曇天で風がほとんどなく、絶好のテニス日和。コーチとのラリーも長く続き、調子がよかった。コーチにミスがなかったですねとほめられる。帰りに和菓子屋に寄り、いつもの弁当と生菓子、それに今日はご褒美に柏餅も買う。認知症になってから甘いものを好むようになった。






帰りのGOタクシーの運転手さんにもう長いんですかと連れ合いが話しかけた。最近タクシーに乗るとよくこの問いかけをする。〇〇年ですと返されても次の言葉が出ないので、私が引き取って会話を続けることになる。あとは車窓から見える店の名前を次々と実況中継。寿司屋、中華屋、カルディだとうるさい。朝テニスコートに向かう車中では、Iさんの教会、N君が正月に家族で行くK（和食屋）と毎回通るたびに言う。まあ、声を出すのもリハビリかな。



お昼はデザート付き。








近所のラン。冬でも鉢を外に出している家が多い。