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こまめに歩く [暮らし]

連日の猛暑に1時間の一人散歩はお休み中。昨夏まで何十年もこの暑さの中テニスをしていたなんて、自分でも信じられない。すっかり引きこもり的になってしまっている。昨日、電器屋に行った帰りに倒れている人を数人の人たちが囲んでいて、すぐに救急車がやって来たのを目にして、熱中症に気を付けねばと強く思った。油断は禁物。

長い距離を歩かなくても、ちょこちょこ歩けばいいかと、用事をいっぺんに済ませないことにした。まずは朝いちでスーパーへ、往復20分。昼近くに連れ合いを伴って、パン屋へ、往復15分。午後はカットしてもらいに美容院へ、往復20分。合計すれば、小一時間近く歩いている。まあ、当分の間、無理しないでのんびりやろう。

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ひまわりが元気よく咲いている。
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