久しぶりの快晴

朝から青空が広がり、一日中雲ひとつない快晴だった。洗濯を終えてから、少し遅めの8時に散歩に出かける。朝日を浴びながら歩いていると気分爽快。ある精神科医が鬱っぽい人は朝の散歩をするとよいと言っていた。日光浴には精神を安定させ、ストレスを軽減させるセロトニンの分泌を促す作用があるらしい。

8時台の林試の森はあまり人がいなくて、よかった。いろいろな種類のツバキの木が植わっている細い道をしばらくぶりに通ったら、既に花をつけている木があってびっくり。ほかはまだ蕾が小さくて、咲くのは来年だと思うが、植物は着実にその時に向かって歩んでいる。









本日の林試の森。ツバキの名は、「レバラント ジョーン ベネット」。




行きは目黒線緑道を歩く。








あちこちで秋のバラが咲いている。

帰りにスーパーに寄り、買い出し。運よくレジがMさんの娘さんで、ちょっとだけおしゃべりする。お父さんはテニスに行ってるの？と聞いたら、よく行っているみたいですよと。80歳を超えていると思うけど、お元気なのが羨ましい。

午後2時にカットの予約をしていたので、今度は床屋に出かける。髪の毛を切ってもらいながら、世間話ができて楽しかった。



札幌の弟から男爵とメークインが届いた。男爵を圧力鍋で蒸かし、ネギ味噌（味噌・ネギ・蜂蜜）とカマンベールチーズで食す。ホクホクして旨かった。