雨降る中、散歩する

今朝の抹茶


おかゆは、カブの葉入り。お浸しはシュンギク。弟からの温海（あつみ）カブを2回甘酢漬けにしたが、すごく美味しい。ネットで調べたら、元々は庄内の伝統野菜らしい。

このところ、朝散歩は8時頃に出発することが多かったが、今朝は久しぶりに7時前に家を出た。空は厚い雲におおわれていて、今にも雨が降り出しそうな気配。林試の森まであと10分という所で、雨が落ちてきた。戻るべきかどうか迷ったが、念のためにとリュックに折り畳み傘を入れていたので、そのまま向かった。

林試の森は歩いていた人や走っていた人が急いで帰るところだった。屋根付きの座る場所が1カ所だけあるので、そこで瞑想をする。ひっそりとした森の中で聞こえるのは鳥の鳴き声と雨の音だけ。環境としては申し分なかったけれど、冷気が上がってきて、テニス用の手袋をしていても手がかじかんでくる。歩いている時はそれほど寒さを感じなかったのに、じっとしていると凍えた。




本日の林試の森。落ち葉が池を埋め尽くしていた。池の傍の屋根付き円形お休み処で瞑想した。




行く時に通った目黒線緑道に咲いていた花

帰宅してからも雨が止まず、連れ合いと行く予定にしていたパン屋を諦めて、ずっと家にいた。先週は27℃超えの日もあったというのに、たった1週間で真冬並みの気温に下がるなんて、身体がついていけない。

昨日の良かったこと
①歯科に行き、歯のチェックを受けて、歯石を除去してもらった。
②戸越公園でオナガガモとワビスケの花を見た。
③マンションの方から、お裾分けのお菓子をいただいた。